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Soie et chute de cheveux : mythe ou solution contre l'alopécie ?

Céline19 sept. 2025
Céline
Soie et chute de cheveux : mythe ou solution contre l'alopécie ?

La soie est réputée pour sa douceur et ses vertus protectrices. Taies d’oreiller, foulards, bonnets de nuit sont souvent cités comme étant des accessoires miracle pour les cheveux. Mais la soie aide-t-elle vraiment en cas d’alopécie (chute et repousse) ? Voici ce que disent la recherche et les dermatologues, avec des conseils pratiques et nos recommandations de produits.

Sommaire

Soie et cheveux : un allié contre la casse

La surface lisse de la soie réduit la friction par rapport à des tissus plus rugueux comme le coton, ce qui peut limiter les nœuds, les frisottis et la casse selon les spécialistes (Sleep Foundation, Benefits of a Silk Pillowcase, 2023). La soie absorbe également peu l’humidité, ce qui aide à préserver les huiles naturelles et l’hydratation.

À intégrer dans votre routine : nos taies d’oreiller en soie pour limiter les agressions mécaniques pendant le sommeil.

Pourquoi la soie est différente du coton

Contrairement au coton dont les fibres filées comportent des micro-aspérités, la soie de mûrier est une fibre continue et lisse. Ainsi, elle abaisse le coefficient de friction et protège particulièrement les cheveux fragiles, secs ou bouclés.

Conseils d’usage nocturne

  • Préférez une taie en soie 19 mommes minimum pour un compromis douceur/durabilité.
  • Si vous portez des coiffures protectrices, remplacez l’élastique classique par un chouchou en soie pour éviter les marques et la casse.
  • En cas de cheveux crépus, texturés ou secs, un bonnet de nuit en soie aide à conserver l’hydratation et à réduire les frisottis.

Soie et alopécie : ce que disent les experts

L’alopécie (androgénétique et areata ou pelade) relève de mécanismes internes génétiques, hormonaux ou immunitaires. Les dermatologues rappellent qu’aucune taie d’oreiller en soie ou coton, n’arrête la chute liée à ces causes. En clair, la soie ne guérit pas l’alopécie et ne déclenche pas la repousse ; elle agit surtout en protection des cheveux existants.

Zoom sur la calvitie (alopécie androgénétique)

La calvitie est l’une des formes d’alopécie les plus courantes. Elle survient lorsque les follicules pileux (les racines des cheveux) deviennent sensibles à une hormone dérivée de la testostérone, appelée DHT (dihydrotestostérone). Cette sensibilité entraîne un cycle capillaire raccourci : chaque nouveau cheveu pousse moins longtemps, devient plus fin, puis finit par ne plus repousser. C’est ce processus progressif qui explique le dégarnissage du cuir chevelu au fil des années. Les traitements validés pour la repousse et le ralentissement de la chute (minoxidil, finastéride, immunothérapies, greffe) restent la référence. La soie peut néanmoins aider à préserver l’apparence en limitant la casse des cheveux affinés.

En clair, la soie ne guérit pas l’alopécie et ne déclenche pas la repousse ; elle agit surtout en protection des cheveux existants.

Soie et alopécie de traction

L’alopécie de traction est provoquée par des contraintes mécaniques répétées (tresses serrées, chignons, accessoires rigides). Réduire les tractions est prioritaire. Un environnement soyeux limite la casse additionnelle.

Peut-on stimuler la repousse grâce à la soie ?

Aucune étude scientifique n’a démontré que la soie puisse relancer directement la croissance capillaire. Les traitements validés médicalement pour la repousse (minoxidil, finastéride, immunothérapies) restent la référence. La soie agit plutôt en préservation : elle protège les cheveux existants ou en repousse, particulièrement lorsqu’ils sont fins et fragilisés. Un bonnet de nuit en soie peut ainsi protéger les nouvelles repousses fragiles après une pelade ou une chimiothérapie.

La soie, un confort même sans cheveux

Même en cas de perte totale de cheveux, qu’elle soit due à une alopécie avancée, une chimiothérapie ou une autre pathologie, la soie conserve tout son intérêt. Sa texture exceptionnellement douce limite les frottements directs sur le cuir chevelu nu, souvent plus sensible et sujet aux irritations. Dormir sur une taie en soie ou porter un bonnet de nuit en soie procure une sensation de confort, réduit les rougeurs et favorise un sommeil plus apaisé. Plus qu’un simple accessoire, la soie devient alors une caresse protectrice, apportant bien-être et réconfort là où la peau en a le plus besoin.

Conclusion

La soie est une alliée précieuse : elle réduit la casse et améliore le confort du cuir chevelu. À ce jour, aucune preuve ne montre qu’elle empêche une alopécie pathologique ou stimule directement la repousse. Ainsi, nous vous conseillons de l'associer à une prise en charge dermatologique adaptée pour de meilleurs résultats.

 

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FAQ

La soie peut-elle arrêter la chute des cheveux ?
Non. Les causes d’alopécie sont internes (génétiques, hormonales, immunitaires). La soie protège surtout de la casse.
La soie favorise-t-elle la repousse des cheveux ?
Aucune preuve scientifique n’indique que la soie stimule directement la repousse. Les traitements médicaux restent les seules solutions validées. La soie agit en complément pour préserver les cheveux en croissance.
La soie est-elle utile après une chimiothérapie ?
Oui. Les cuirs chevelus fragilisés bénéficient de la douceur de la soie, qui réduit les irritations et protège les repousses naissantes. Elle apporte aussi un confort supplémentaire lors du sommeil.
La soie protège-t-elle contre la calvitie (alopécie androgénétique) ?
Non. La calvitie est liée à la sensibilité hormonale des follicules. La soie n’empêche pas la chute, mais elle peut aider à conserver un aspect plus fourni en limitant la casse des cheveux restants.
Quels sont les avantages de la soie par rapport au coton pour les cheveux ?
La soie est lisse et peu absorbante, ce qui réduit les frottements et garde mieux l’hydratation des cheveux. Le coton, plus rugueux et absorbant, favorise au contraire les frisottis, la casse et le dessèchement.


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Spécialisée dans le textile depuis 2008, j'ai travaillé pour plusieurs marques françaises de vêtements à Paris et à Strasbourg avant d’intégrer Maison de la Soie en 2020. Je m’occupe du contenu rédactionnel et visuel du site, supervise la création des articles de blogs, participe à l'ajout de nouveaux produits et gère les réseaux sociaux et les partenariats.


Céline – Responsable Éditorial Web

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